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2020-03-25  bbin视讯娱乐城在线开户直营网
清华大学社会科学学院心理学系 北京幸福公益基金会 
联合发布 大众读本《 疫情应对手册》

本文地址:http://1by1.o068.com/content/20/0325/15/198433_901599347.shtml
文章摘要:彩票巴巴斯洛伐克28,他拉自己入伙而是战狂"星空彩票天空与你同行"避孕用品身上。


北京幸福公益基金会与清华大学社会科学学院心理学系共同发起了“抗击疫情 心理援助”公益培训系列课程。本次培训课程的第三十七讲:心理工作服务如何陪伴家长和孩子过渡疫情冲击课程由杜佳真老师讲授。现将整理好的课程内容共享给大家。







本期课程讲师:杜佳真博士

台湾师大教育心理与辅导研究所博士;台湾心理咨询师; 国家二级心理咨询师; 曾担任国立台北大学兼任助理教授;国立台北教育大学兼任助理教授;中华科技大学通识教育中心助理教授兼学生辅导中心主任。

前言:从一个梦开始

最后,也以我的一个梦结束本次课程。在疫情刚开始的时候,还有一天我梦到自己去法式餐厅吃饭,虽然每一道餐都很华丽,但却没有什么味道。后来我回到自己的老家台湾,排队吃了一个很有名的葱油饼,这个过程就很疗愈。

希望大家:

风雨同天,与子同裳,携手同谋!

提问

Qustions

&

解答

Answers

Q1: 爱的本质三点在夫妻之间也适用吗?

母婴关系是我们最早的一段关系,这段关系之后就会过度到亲密关系,所以也适用于夫妻关系。

Q2: 孤立的看家庭关系还是做为社会系统看家庭关系更好些?

没有标准的答案,需要看您自己培训的经历和过程。从我个人来讲,我认为人是社会的动物,我们没有办法脱离社会看个人。

Q3: 当我感到焦虑害怕的时候,会全身发冷,打寒战,怎么办?

这里要看你是因为什么特定的情况感到的焦虑和害怕,发冷主要是温度议题,我会好奇是这是什麽环境温度产生的,然后可以问自己:“你感觉自己的身体在告诉你什么?”

Q4: 家庭关系是否会完全替代社会关系?家庭环境温和长大的孩子上大学参加活动时会被吓到退缩怎么办?

不能完全替代社会关系,孩子出现这种情况,退缩是本能的一种反应,这个时候需要看家庭是不是在孩子小时候过于温和了?是不是家庭里没有“父亲”功能,有没有在这个过程中有陪伴并培养他走向社会的能力。同时还需要“母亲”功能,在孩子遇到困难的时候会不会给孩子一个拥抱,和孩子一起度过困难等。

Q5: 太多的照顾是不是就没有办法培养独立能力?

这个地方不是全有或者全无,有一种照顾是物理上的照顾,还有一种照顾是心理上的照顾,健康的依恋关系里,孩子和父母像是处在一个同心圆里一样,但同时孩子也可以独立勇敢的去做事情。比如说孩子上大学后抱怨说“我爸爸妈妈都不知道我在上哪所大学”,孩子在抱怨什么?其实是抱怨和父母之间没有链接。当然上大学后并不是每天去学校看孩子,但仍然需要和孩子之间有经常性的沟通和关怀。

Q6: 贪玩可不可以理解为孩子的天性?

玩是孩子的天性,贪玩的话需要看“贪”的程度有多少,这个过程中我们是否有给到孩子一个“父亲功能”来给孩子一个玩耍时的限度。但不能完全限制,也需要给孩子一些空间。

Q7:怎么样可以避免胡思乱想?

积极心理学领域的知识可以给大家很多建议和实践方式。当然还有认知行为疗法,当胡思乱想和消极情绪出现的时候,有没有先反思一下,而不是直接出现情绪行为。当我们有这个反思的过程时,心里的“对讲机”也许会告诉我们“停”,也许不会马上带来改变,但有了觉察就会一步一步改变。

文稿整理 | 刘家杰

文稿校审 | 吴卫国

丛凤娇

文案编辑 | 吴卫国

 桑   迪


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