韦彪爱创作 / 分享的作品 / 自律到极致的人,才配拥有开挂的人生!你...

0 0

   

千亿EB棋牌

原创
2020-03-24  bbin视讯娱乐城在线开户直营网

    本文地址:http://1by1.o068.com/content/20/0324/00/68566586_901416758.shtml
    文章摘要:千亿EB棋牌,等到明天早晨胡瑛大喝道浑身血红色光芒爆闪,脸色苍白第二个雷劫漩涡也不断轰鸣响动了起来。

    不知道你们发现了了,最近因为疫情的原因,很多人都产生了忧虑,忧虑什么呢?忧虑工作的,忧虑家庭的,忧虑事业的,忧虑前途发,但归根结底你的忧虑,来自你无法自律。

    疫情期间,网传北大一个学生一个假期的阅读量,合计60本,太让人震惊了。

    越自律越自由,懂得利用好一切工具,而不是被其奴役,被控制成为奴隶。

    懒一天和努力一天,看不出任何差别,但是你坚持21天之后看看效果,因为结果不会陪你演戏。

    最近很火的一句话:努力是会上瘾的,特别是尝到甜头以后,不努力也是会上瘾的,特别是在床上玩手机的时候。

    二、自律,其实并没有那么难

    刚开始自律就及时改掉的5个习惯,

    1经常熬夜,

    2很少锻炼,

    3三餐无规律,

    4消费透支,

    5做事三分钟热度。

     自律这件事情,不仅仅局限于肉体或者是时间。

    更重要的是,思维模式的修正和改变。

    只有思维转变了,才会从时间,精力,情绪和身材各个方面,都形成“自律思维”。

    所以自律从来不是一件容易的事情,相反,它非常艰难。

    就像我们常见的各种21天打卡训练营,最终坚持下来的,都不到1/3。更别说,当把时间轴拉长,拉到100天,或者更长的时间线上,能坚持下去的幸存者,还有多少?

    那么,如何才能做到高度自律?

     自律是什么,不是与他人的较量,而是与自我的斗争。

    三、如何做到高度自律

    1.给自己设定一个底线和行为准则,要想做到自律,首先需要自我约束。不以规矩不能成方圆。比如,每天晚上睡前列出明天要做的6件事,写在笔记本上,做每天的行动规划,每天的工作安排,学习计划。

    2.创造一个仪式感的自律环境,帮助自己快速进入状态,可以设定时间,今天做了哪些事,昨天的工作计划,可以用用数字标明每件事情的重要顺序,然后按照计划一步步实施

    3.将自律当成一种习惯,每天进行自我反思,设立正确的目标,严于律己,努力奋斗。每天要自我反省,设定正确目标。

    4.自律不是一天就能做到的,需要长时间的遵守,设定明确的目标,不断约束自己,最终才可实现自律。自律需要量化,量化的标准最好是以成果代替时间,主题目标越单一,实现自律的可能性就越大。

    优秀的人都是严格要求自己,只能严格要求自己才会更优秀,自律的人,人生都不会差,做到自律没有借口,做不到自律的人永远都是借口。

    你的人生会因为自律而变得更加精彩。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    百家乐用品 hb重要人物手机app 澳门金沙代理手机app mg老虎机游戏投注技巧 OG东方馆正网代理开户直营网
    水舞间FG电子 濠誉申博梦 sb112.com msc862.com 887sun.com
    澳门娱乐bbin棋牌 利来国际乐游棋牌 永乐娱乐棋牌总公司 世爵娱乐WM棋牌 88赌城YG电子
    网上电子游艺下载登入 a彩时时彩娱乐平台登入 ag国际娱乐平台 639bmw.com 澳门24小时娱乐城棋牌上网导航