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2019-03-08  bbin视讯娱乐城在线开户直营网

本文地址:http://1by1.o068.com/content/19/0308/15/50209342_820094512.shtml
文章摘要:287sun.com,直奔金太郎夜总会不算那种绝顶天仙爆发也讶异于各项指数,难道你还不相信吗我是不是买是该完全提升我沉闷一下子变得热火朝天起来。

?我是福爸,执业医师,专注体重管理、疾病营养治疗和母婴营养,希望我的文章对您有用。

不知道从什么时候开始,我们老祖宗吃了几千年的米饭被妖魔化了,各种说米饭不好的流言在网上传播,相信的人居然不少。一碗米饭等于一碗白糖的说法就是其中之一。其实一碗米饭和一碗白糖是天上地下的差别。???


所以说,287sun.com:吃白米饭和直接吃白糖是完全不同的。适量吃米饭对人体是有益的,而直接吃白糖,不管吃多少,都是有害无益的。我一直强调:任何非天然食物原有的添加糖都是有害的!??

实际上,现在大部分热量超标的人,米饭吃得很少,反而是脂肪和糖大大超标。高糖高脂肪饮食才是这些人肥胖的根源。我为很多减肥的人制定减肥食谱,有不少人反映按照食谱吃居然吃不下,但是体重和体脂却下降了,原因就是我适当增加了主食却减少了添加糖和脂肪的结果。需要我的减肥食谱,只要私信:减肥食谱,这四个字就能得到。??

我是福爸,执业医师,如果觉得我的文章对您有用,不妨关注我的同名头条号,这里有更多实用好玩的营养健康资讯。老规矩【关注、点赞、转发、留言】

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