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188金宝博棋牌手机app:长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解,主因无关饮食烟酒和运动

2018-10-11  闲谈集锦

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“目标”能激发活力


英国科学家在40至90岁的人群里做了一个7年的追踪调查:结果发现,没有明确生活目标的,比有明确生活目标的,病死或自杀的人数,足足高了1倍;患心脑血管疾病的人数,也多了一倍。


医学上也早有发现,人退休后,因人生目标突然消失,身体健康和精神健康状况均会急剧下降。


如果你没有目标,死亡便成了唯一的“目标”,那么隐藏在你潜意识里的自毁机制就会悄然启动,让你的身体每况愈下。


如果有目标,就会有积极的心态,努力去寻找实现目标的途径,就会勤于用脑。


科学家发现,勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态,从而保养了脑细胞,使大脑不过早衰老。要注意的是:“目标”一定要切实可行,否则会起副作用。目标不一定要大,学习唱歌、组织旅游等都可以是目标。


原来我们被迷惑了这么多年,最最最重要的长寿秘诀无关饮食研究和运动!今天终于知道了,快把最近公布的决定长寿的第一个因素,和诺贝尔奖获得者们的两把长寿金钥匙告诉身边的亲人朋友吧!

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