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今秋为节省时间,把听诵《楞严经》和站大成养生桩同时进行。开始一日经是经、桩是桩,别然两件事;再日听诵入经,忘却站桩;第三日由经而出,浑然无经、无桩、无我。然经卷诵毕,自然桩起,全身通畅无碍,头脑清明。此乃经拳福报也,故偈赞曰:

楞严经伴养生桩

经而非经桩非桩

养生桩入楞严经

定而无定自入定

经文十卷诵时均

诵毕收桩气息匀

佛拳原本是一家

合二为一如如行

洗菜做饭听楞严

三载悠悠如等闲

听经无经兼站桩

数日便进仙山眠

20181010日)
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